แกงปูใบชะพลู Crab and Betel Leaf Curry #แกงปูใบชะพลู แกงปูรสจัดจ้าน หวานด้วยรสของเนื้อปู หอมกลิ่นใบชะพลู สูตรโดย : พล ตัณฑเสถียร แนะนำให้เพื่อนๆเข้าไปดูสูตรที่
แกงคั่วปลาดุกใบชะพลู ทำเองอร่อยจัง มาแล้วจ้าวันนี้แอดมี แกงคั่วปลาดุกใบชะพลู แกงใต้อร่อยๆ เจอได้บ่อยๆร้านข้าวแกงใต้ วิธีทำไม่ยาก ส่วนผสม 1 ปลาดุก 2 ใบชะพลู 3 กะทิ 4 พริกแกง ใบชะพลู มีเบต้าแคโรทีนในปริมาณมาก ซึ่งช่วยบำรุงและรักษาสายตา ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอดตอนกลางคืน แก้โรคตาฟาง เป็นต้น ช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง
สนิทใจ วิธีทำแกงปูใบชะพลู · ทำพริกแกง โดยโขลกพริกแห้ง กับเกลือ เข้าด้วยกันจนละเอียด ใส่ข่า ตะไคร้ กระเทียม และขมิ้นลงโขลกพอหยาบตามลำดับ · จากนั้น ใส่หอมแดงโขลกเข้ากัน ตามด้วย ใส่กะปิ โขลกจนละเอียด ใบชะพลู ไร้สารเคมี กำละ 20 บาท ฿20 Quantity 20 items available 1 สวนผักคุณตู๋ 539 Friends Go to shop Chat with seller Description ใบชะพลูไร้สารเคมี
