เห็ด ชนิดต่างๆ

ประโยชน์จากเห็ด 4 ชนิด อาหารดีที่คนรักสุขภาพไม่ควรพลาด ! เห็ด ชนิด ต่างๆ

พาชมโรงเรือนเพาะเห็ดฟาง อ เมือง จ สกลนคร ฝีมือหนุ่มอดีตพนักงานบริษัทที่หันมาเพาะเห็ดเต็มตัว วัสดุหาได้ในท้องถิ่น นอกจากขายเห็ด วัสดุอาหารเห็ดที่ใช้แล้วยังนำไปทำเป็นปุ๋ยขายได้

เห็ดโคน ประโยชน์ทางการแพทย์ของเห็ดชนิดต่างๆ · เห็ดหอม หรือเห็ดชิตาเกะ · เห็ดหูหนู · เห็ดหลินจือ · เห็ดกระดุมหรือเห็ดแชมปิญอง · เห็ดนางรม เห็ดนางฟ้า และเห็ดเป๋าฮื้อ · เห็ดฟาง · เห็ดเข็มทอง  ชนิด ตารางแสดงคุณค่าทางอาหารของเห็ดชนิดต่างๆ ชนิดของเห็ด น้ำ พลังงาน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต สูตรอาหารจากเห็ดหลายชนิด ทั้งเห็ดออรินจิ เห็ดนางฟ้า เห็ดฟาง เห็ดหอม เห็ด  ต่างๆ ที่ช่วยเสริมการทำงานของธาตุเหล็ก นอกจากนี้ เห็ดชนิดต่างๆ เช่น เห็ดหอม, เห็ดนางรม, เห็ดฟาง, เห็ดนางฟ้า, เห็ดหูหนู, เห็ดแชมปิญอง

คินคาโล อัตลักษณ์ เห็ดฟาง ให้วิตามินซีสูง และมีกรดอะมิโนสำคัญอยู่หลายชนิด หากรับประทานเป็นประจำจะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันการติดเชื้อต่างๆอีกทั้งยังช่วยลดความดันโลหิตและเร่งการสมาน