สาหร่ายพวงองุ่น กลับมากินอีกรอบ อร่อยให้6สกปรกให้ 10

สาหร่ายพวงองุ่น สาหร่ายพวงองุ่น 140 กรัม ให้พลังงานเพียง 6 กิโลแคลอรี มีแคลอรีและน้ำตาลน้อย แต่อุดมไปด้วยใยอาหาร แร่ธาตุและวิตามินมากมาย เช่น โซเดียม สังกะสี ทองแดง โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม วิตามินเอ

สาหร่ายพวงองุ่น ประโยชน์ ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน สาหร่ายพวงองุ่น ในปริมาณ 100 g มีพลังงานทั้งหมด 284 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 12 กรัม, คาร์โบไฮเดรต ประโยชน์สาหร่ายพวงองุ่น สาหร่ายพวงองุ่น เป็นหนึ่งในสาหร่ายที่รับประทานได้ของประเทศไทย สาหร่ายชนิดนี้อุดมด้วยแร่ธาตุ และวิตามินหลายชนิด ทั้งกรดไขมัน PUFA วิตามินบี 2 วิตามินอี และเกลือแร่ ได้แก่ I, P, Zn,