วิธีปลูกฟักแม้ว มะระหวาน ซาโยเต้ ตอน 1 How to grow Chayote

ลูกฟักแม้ว  เมนูประหยัด #เมนูง่ายๆ วัตถุดิบและเครื่องปรุงรส ลูกฟักแม้ว 20 บาท ไข่ไก่ 10 บาท น้ำมันพืช พริก กระเทียม น้ำตาลทราย ผงปรุงรส น้ำปลา น้ำมันหอย  เมนูประหยัด #เมนูง่ายๆ วัตถุดิบและเครื่องปรุงรส ลูกฟักแม้ว 20 บาท ไข่ไก่ 10 บาท น้ำมันพืช พริก กระเทียม น้ำตาลทราย ผงปรุงรส น้ำปลา น้ำมันหอย

ผัดฟักแม้วใส่ไข่ เมนูง่ายๆกับวัตถุดิบอร่อยๆที่ทำได้เอง Stir Fried Chayote with Eggs ‍ #ลูกมะระหวาน #ลูกฟักแม้ว #ผัดฟักแม้ว #ผัดมะระหวาน · #เมนูผัด  เมนูประหยัด #เมนูง่ายๆ วัตถุดิบและเครื่องปรุงรส ลูกฟักแม้ว 20 บาท ไข่ไก่ 10 บาท น้ำมันพืช พริก กระเทียม น้ำตาลทราย ผงปรุงรส น้ำปลา น้ำมันหอย

วิธีทำ 1 ลูกฟักแม้ว เลือกลูกที่ไม่แก่ นำมาปอกเปลือก จะมีลักษณะลื่นๆมันคือยาง ให้นำไปล้างน้ำเปล่าให้หายลื่น วิธีทำ ผัดลูกฟักแม้วใส่ไข่ 2 -ผ่าครึ่งลูก เอาเม็ดตรงกลางออก -หั่นเป็นชิ้น ไร่ตะวันฉายญี่ปุ่น#เกษตรแม่บ้านต่างแดน#ลูกฟักแม้ว ขอบคุณทุกคนที่คอยติดตามเรื่องราวสวนผักไร่ตะวันฉายทุกคลิปที่ผ่านมา ทั้งติชม แนะนำ หวังว่าทุกคนจะสนับสนุน