สูตร ผัดขนุน 🌶️🌶️🌶️ พร้อมวิธีทำโดย Yanapan Noo

คุณค่าทางโภชนาการ ขนุนอ่อน เป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้งแคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก วิตามินเอ วิตามินบีหนึ่ง วิตามินบีเมื่อนำมาปรุงเป็นตำขนุน ทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากพลังงาน โปรตีน ไขมัน กาก

วันนี้ทำเมนูบ้านๆแต่อร่อยมากๆ ตำขนุน หรือ บ่าหนุน เมนูอร่อยๆราคาประหยัด ส่วนประกอบ 1 ขนุนอ่อนต้ม 300 กรัม 2 หมูสับ 200-300 กรัม 3 ข่า,หอมดแง,กระเทียม 4

ผัดกระเพราหมูสับ ทุเรียนเป็นราชาผลไม้ก็จริง แต่ตอนเป็นไข้อย่ากินทุเรียนจะดีกว่า เพราะทุเรียนเป็นผลไม้ที่ย่อยยาก แคลอรีสูง แถมยังมีกำมะถันที่อาจจะเพิ่มความร้อนให้ร่างกาย เป็นไข้ห้ามกินขนุน ? ในกรณีที่มีไข้

ผัดผักกาดขาว ผัดขนุน ผัดขนุนใส่หมู กินกับข้าวสวยร้อนๆเข้ากันมาก:7 พฤศจิกายน ค ศ 2021 · Comments230