3 ท่าโยคะ บอกลาปัญหาท้องผูก - สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริม

ท้องผูก เรื้อรัง เสี่ยง ลำไส้ พัง แต่ สามารถ ป้องกัน ได้ - สำนัก สารนิเทศ ท้องผูก

บทนำ ท้องผูก เป็นอาการ ไม่ใช่โรค ได้แก่ อาการไม่ถ่ายอุจจาระตามปกติ ซึ่งโดยคำนิยามทางการแพทย์ 'ท้องผูก' หมายถึง ความผิดปกติในการขับถ่ายอุจจาระที่ต้องประกอบด้วย

ท้องผูก โดยส่วนใหญ่เรามักเข้าใจว่าท้องผูก คือ การที่ไม่มีการขับถ่ายหรือมีความถี่ในการขับถ่ายลดลงกว่าปกติ การมีอุจจาระที่แข็งและยากต่อการขับถ่าย ซึ่งจริง ๆ แล้วถูกต้องเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น ภาวะ โดยส่วนใหญ่เรามักเข้าใจว่าท้องผูก คือ การที่ไม่มีการขับถ่ายหรือมีความถี่ในการขับถ่ายลดลงกว่าปกติ การมีอุจจาระที่แข็งและยากต่อการขับถ่าย ซึ่งจริง ๆ แล้วถูกต้องเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น ภาวะ สาเหตุของท้องผูก อาการท้องผูก มีสาเหตุมาจากปัจจัยหลายอย่าง ได้แก่ -รับประทานอาหารที่มีกากน้อย หรือมีเส้นใยน้อยมาก -ดื่มน้ำในปริมาณน้อย -ไม่ได้ฝึกการขับถ่ายให้เป็นเวลา หรือกลั้นอุจจาระบ่อย ๆ

game online 2023 ท้องผูก เป็นอาการที่มีการถ่ายอุจจาระน้อยกว่าปกติหรือถ่ายอุจจาระไม่ออกเป็นเวลานาน ซึ่งพฤติกรรมและความถี่ในการถ่ายอุจจาระปกติของแต่ละคนย่อมมีความแตกต่างกัน