วิธีปลูกซาโยเต้ พร้อมแนะนำวิธีดูลูกที่แก่พร้อมปลูก

ซาโยเต้ สูตร ซาโยเต้ สูตร · ยำฟักแม้วอกไก่ หนวดหมึกยักษ์ · กุ้งแช่น้ำปลา VS ฟักแม้ว · ฟักแม้วผัดไข่ Stir Fired Chayote with Egg · ยำฟักแม้ว · ผัดฟักแม้วใส่ไข่ · แกงกะหรี่ไก่ฟัก

ประโยชน์ของซาโยเต้ - เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระมากมายที่ช่วยเ สริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็ง และช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยแห่งวัยได้ - มีโฟเลตสูง ซึ่งมี  ซาโยเต้ ผัดยอดฟักแม้ว #ผัดซาโยเต้ #ผัดยอดมะระ ✓กดติดตามช่อง kate variety เพื่อไม่พลาดคลิปดีดีที่เกศนำมาฝากกันค่ะ katevariety ครัวคุณเกศ ทำอาหารง่ายๆ