คีเฟอร์ คืออะไรและดีอย่างไร

คีเฟอร์ คืออะไรและดีอย่างไร คีเฟอร์ คีเฟอร์ คืออะไรและดีอย่างไร Health Society by Nok Chalida•24K views · 16:24 Go to channel คีเฟอร์ สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้เรามาทำความรู้จักกับ คีเฟอร์ กันนะคะ ว่าคีเฟอร์คืออะไร? และมีประโยชน์อย่างไร ต่อสุขภาพของเราบ้าง? เรามาฟังไปพร้อมๆกันเลยค่ะ

คีเฟอร์ ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มคีเฟอร์เป็นผลิตภัณฑ์หมักที่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งรสชาติและสารอาหารของคีเฟอร์ มีความแตกต่างกันไปตามชนิดของสารตั้งต้นและกลุ่มจุลินทรีย์ที่ใช้ในกระบวนการหมัก สามารถแบ่งได้เป็น

คีเฟอร์ วันนี้เราอยากขอชวนเพื่อนๆ มาทำความรู้จักกับคีเฟอร์ ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ทำมาจากการเอาน้ำนมมาหมักจนทำให้ได้นมที่มีเนื้อข้น รสชาติอมเปรี้ยวคล้ายๆ กับโยเกิร์ตแต่มี  วิธีเลี้ยงคีเฟอร์ · Grains 10g-14g · 2 ขวดโหลสำหรับหมักเกรน ขนาด 200 ml · 3 ถ้วยตวง · 4 กระชอนไนลอน · 5