รวมพลัง Zinc และวิตามินซี มีประโยชน์ เสริมภูมิต้านทานร่างกาย

กินซิงค์ กับ วิตามินซี แล้วถ้าเราทานติดต่อกันไปนานๆ (อย่างเช่น Zinc กับ ซี ปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับตามปกติในแต่ละวันสำหรับ zinc, vitamin C Reference: 1 Drug Information

หากเป็นผู้สูงวัยที่ได้มีอาการแพ้อาหาร หรือมีโรคประจำตัวเกี่ยวกับไตและอื่น ๆ การรับประทานวิตามินซี วิตามินดี และซิงค์ ควรรับประทานร่วมกันเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ยูกับมี หลายคนอาจกำลังสงสัยว่าหากอยากกินซิ้งค์ร่วมกับวิตามินซี ควรกินตอนไหนจึงจะดีที่สุด คำตอบคือ ควรกินพร้อมอาหารหรือกินหลังอาหาร เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้เต็มที่ และไม่ควรกินตอนท้องว่าง เพื่อ