90+ ฟรี Granola & กราโนล่า รูปภาพ

กราโนล่า  วิธีทำและวัตถุดิบ เมนู กราโนล่า Granola : 1 นำโรลโอ๊ตใส่ลงในชามผสม, 2 ใส่ธัญพืชต่างๆลงไป, 3 ตามด้วยผงอบเชย+เกลือป่น, 4 คนเคล้าส่วนผสมให้เข้ากัน, 5  Younger Farm กราโนล่า ธัญพืชอบกรอบ รสคาราเมล อัลมอนด์ 200 กรัม Granola Caramel almond 200 g GNL029 Younger Farm กราโนล่า ธัญพืชอบกรอบ รสคาราเมล อัลมอนด์ 200 กรัม

2 ครันชี่ กราโนล่า โทสต์ 3 กราโนล่าโยเกิร์ต หากใครที่มีกิจวัตรวุ่นวายในตอนเช้า จนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร กราโนล่าโยเกิร์ตก็ถือเป็นไอเดียง่ายๆ ที่ตอบโจทย์ แถมยังสะดวกรวดเร็วอีก กราโนล่า เป็นอาหารที่ได้รับความนิยมมาจากชาวตะวันตก ซึ่งมักจะรับประทานเป็นอาหารเช้าหรือขนมทานเล่นระหว่างวัน โดยมีความเชื่อว่าเป็นอาหารที่กินแล้วไม่อ้วนและสามารถลดน้ำหนักได้ อีกทั้งยังได้รับ

ผมกินกราโนล่าแทนอาหารเช้า 1ถ้วย พอเที่ยงผมกินปกติ ตอนเย็นกินกราโนล่า น้ำหนักจะหมดมั้ยครับ +ออกำลังกาย  Grainey กราโนล่าอัดแท่ง หนักสุทธิ20กรัม12ซอง · เกรนเน่ย์ กราโนล่าบาร์ 1กล่อง · Grainey กราโนล่าบาร์ granola bar 20g · เกรนเน่ย์กราโนล่า 40 กรัม