วิตามินเค ประโยชน์ของวิตามินเค 4 ข้อ !

แตงกวาหนึ่งผลมีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็น ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี และบี เคชัน ขอบคุณที่อ่านค่ะ คุณคิดว่าบทความนี้มี กระเทียม สารอาหาร สรรพคุณ ประโยชน์ และวิธีใช้เพื่อสุขภาพ

มีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกาย ? มาเขียนให้อ่านแบบสั้น ๆ แต่เข้าใจง่ายครับ วิตามินตัวที่เรากำลังจะมาทำความรู้จักกัน ก็คือ วิตามินเค นั่นเอง

ประโยชน์ของเทคโนโลยีชีวภาพ วิตามินเค เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำมัน ช่วยในเรื่องการแข็งตัวของเลือดและมีความสำคัญต่อกระดูก โดยที่วิตามินเคนั้น แบ่งออกเป็นสองรูปแบบ คือ

ประโยชน์ของน้ำมันงา วิตามินซี มิลลิกรัม; วิตามินเค 85 ไมโครกรัม; แคลเซียม 41 มิลลิกรัม นอกจากนี้ วอเตอร์เครส ยังมีสารอาหารอีกหลายชนิด เช่น วิตามินอี, วิตามิน