วิตามิน B2 ดียังไงนะ? - CP-Meiji Thailand

วิตามิน B2 ดียังไงนะ? - CP-Meiji Thailand วิตามินบี 2 แบ่งได้หลายประเภท เช่น B1 B2 B6 B7 B12 โดยจะเรียกรวมกันว่า วิตามิน B Complex ช่วยในการนำสารอาหารประเภทไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนไปใช้ในรูปแบบพลังงาน ส่วนใหญ่พบ วิตามินบี 6 อาหารที่พบวิตามินบี 1 ได้แก่ เนื้อหมู นมถั่วเหลือง ข้าวสาลี ธัญพืช เมล็ดทานตะวัน ถั่ว งา วิตามินบี 2 ให้พลังงานแก่ร่างกาย ช่วยลดอาการปวดหัวจากไมเกรน มีประโยชน์ต่อระบบการย่อย

วิตามินบี 6 ประโยชน์ของวิตามินบี 2 มีหลายประการ เช่น มีส่วนช่วยในการเผาผลาญอาหารประเภทแป้ง ไขมัน และโปรตีน , ช่วยในกระบวนการสร้างการเจริญเติบโตและสืบพันธุ์ , ช่วยต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณ เล็บ

วิตามินบี12 ไบโอวิท บี2 ชนิดเม็ด เป็นเป็นยาบำรุงร่างกาย ใช้รักษาโรคขาดวิตามิน B2 เช่น เยื่อตาอักเสบ ปากและลิ้นเปื่อย เป็นแผลปากนกกระจอก โรคผิวหนังชนิดเพลลากร้า ขนาดบรรจุ กระปุก 1,000 เม็ด  วิตามินบี 2 วิตามินบี 2 มีประโยชน์ในการบำรุงผิว-ผม-เล็บ ช่วยในเรื่องการมองเห็น ลดความล้าของสายตา ช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตและระบบสืบพันธุ์ และช่วยบรรเทา